CAMBIAR NUESTRA ACTITUD PARA VER MEJOR LA VIDA A SITUACIONES REALMENTE ADVERSAS O CONFLICTIVAS,EL ESCRITOR ALDOUS HUXLEY ,DIJO ALGUNA VEZ ;LO IMPORTANTE NO ES LO QUE NOS SUCEDE , SINO LO QUE HACEMOS CON LO QUE NOS SUCEDE, CON ESTA FRASE, RESUMIA UN FENOMENO YA ESTUDIADO POR LOS FILOSOFOS ESTOICOS HACE YA 2.500AÑOS, EL SER HUMANO CON EL PODER DE SU MENTE INTERPRETA DIARIAMENTE LA REALIDAD QUE LO RODEA ,LA CALIDAD DE ESA INTERPRETACION NOS PUEDE HACER FELICES O INFELICES, PERO LA PSICOLOGIA NOS ENSEÑA A USAR LA CAPACIDAD INTERPRETATIVA DE LA MENTE A NUESTRO FAVOR, PERO HAY UNA TECNICA INTERPRETATIVA QUE ANTE CUALQUIER PROBLEMA EN CUATRO PASOS ANTE CUALQUER PROBLEMA QUE NOS SUCEDA(EL FACTOR DE LA RESILIENCIA)
IDENTIFICA Y DESCRIBE LA ADVERSIDAD QUE TIENES ADELANTE
IDENTIFICA TUS CREENCIAS
CAMBIA TU DISCURSO .DISPUTA ESAS CREENCIAS INTENTANDO IDENTIFICAR ASPECTOS POSITIVOS DEL PROBLEMA COMO APRENDISAJES NUEVOS QUE PUEDAS HACER Y BENEFICIOS COLATERALES DE LA SITUACION.
APROVECHAR LA ENERGIA POSITIVA QUE TE DA UNA NUEVA VISION, PARA ACTUAR DE FORMA CONSTRUCTIVA Y ESTE ES EL PUNTO ESCENCIAL, CON TUS ACTOS HARAS REALIDAD LAS OPORTUNIDADES DE MEJORA QUE CON LLEVA A LA NUEVA SITUACION.
1 comentario:
MARIAINESVICARIO, NOS ENCANTO TU RELATO EL DR JOSE ME DIJO DE TU BLOG , Y DESPUES DE REALIZAR ALGUNOS INFORMES ME ACORDE Y ABRIMOS TU PAGINA , TUS AMIGOS DE NEURO, COMO VOS DECIS . DR MARIO, DR JOSECARLOS, DR MARIANO . FELICITACIONWS!!
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