CONCENTRARSE PARA ESTUDIAR, ES LA BASE,MENTE CALMA ES RECOMENDABLE,LA MEDITACION,YOGA O CUALQUIER TECNICA PARA SOSEGARNOS,TRATA LA MENTE EN BLANCO DURANTE UNOS MINUTOS Y VIENEN LOS PENSAMIENTOS IMAGENES O SENSACIONES SIMPLEMENTE DEJALOS SOSEGAR. DESCANSAR,REGULARMENTE Y PLANIFICAR PARA ASEGURAR LA CLARICAR MENTAL, HACER EJERCICIO FISICO,SUPRIMIR LOS EXISTENTES COMO EL CAFE,,TAMBIENDASCARGAR LA INFORMACION SUPERFLUA, UTILIZAR LA AGENDA Y LAS NOTAS ESCRITAS.(ESTO LO APLIQUE CUANDO YO ESTUDIABA , Y ME DIO RESULTADO POR ESO VUELCO MI EXPERINCIA PERSONAL,APLIQUENLO)
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