LA VITAMINA B7(O COLINA) ACTIVA LA MEMORIA, ESTA VITAMINA PRESENTE EN LECITINA , YEMAS DE HUEVOS, LEVADURA DE CERVEZA, COPOS DE AVENA O LAS NUECES SON EFICACES PARA LA MEMORIA Y PREVIENEN LAS ENFERMEDADES DEGENERATIVAS COMO EL ALZHEIMER, TAMBIEN ES IMPORTANTE PARA EL DESARROLO FETAL, ASIMISMO LA LECHE MATERNA ES MUY RICA EN VITAMINA B7.
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